0771邕城论坛

标题: 生均活动面积仅1.4平方米，方寸之间“开天辟墙”玩攀岩 [打印本页]

作者: 紫葵雪天卿 时间: 2020-11-12 16:47
标题: 生均活动面积仅1.4平方米，方寸之间“开天辟墙”玩攀岩
[attach]31190[/attach]

" 哇，5 米多！" 上外静小攀岩课上，一年级（1）班女孩黄芝玮一口气就爬到了 5 米多这个高度。从岩壁上下来后，这个小姑娘对自己的表现很满意，小伙伴们为她高兴地鼓掌。谁能想到，她至今也就只体验了三次攀岩。
地处市中心的上外静安外国语小学，学生生均活动面积仅 1.4 平方米，方寸之间，学校动足脑筋，" 开天辟墙 " 玩出活力体育新花样。
【打通两层楼设计攀岩墙】
与学校一路之隔的静安青少年探索营二楼的运动馆，特别打通了二楼和三楼的隔层，利用这片空间设计出一堵高近 8 米的攀岩墙。攀岩墙根据难度不同，分设了三条赛道。攀岩课成了上外静小的网红课。
换上专业的小一号的攀岩鞋，一年级新生们跟着攀岩大咖们开启了攀岩体验。一年级（1）班全班分为两组，一组跟着老师学绑攀岩安全带，另一组跟着老师学打绳结。" 攀岩的第一步，要系好安全带，这不仅为了自身安全，也是攀岩最关键一步！" 攀岩老师告诉孩子们，把安全带理顺，分清上下左右，根据自己的腰围，收纳好安全带的松紧进行反扣，既不能太松，也不能太紧，以正好可以塞进一个手掌，但不能拔出一个拳头为宜。老师挨个检查好安全带，孩子们开启攀爬。
[attach]31191[/attach]

[attach]31192[/attach]

[attach]31193[/attach]

" 攀爬时手型很重要，有抓、抠、握、搂等多种手型。" 解放日报 · 上观新闻记者看到，有的孩子起初有点害怕，爬到一半 " 上不去下不来 "，得教练扶着帮忙下来，但第二次就敢自己爬了，还有的明明有点累了，但咬牙坚持爬到目标高度。不论成功或失败，观看的小伙伴们都为他们鼓劲。
另一组孩子跟着老师 " 变魔术 "。一年级的这一课，主题就是学打绳结。从单八字结到双八字结，从兔耳结、蝴蝶结到布林结……各种绳结，五花八门。短短几秒钟，老师手中一个个花式绳结就打出来了，不仅简单易学，而且越拉越紧。" 学会户外生存技能，不仅在攀岩时可以用，在户外也能发挥作用。而打结，也考验了逻辑思维能力。"
[attach]31194[/attach]

【孩子的梦想成真了】
其实，学校这门攀岩课缘起于一份学生建议。2018 年年末，学校向每一个学生发放课程问卷调查中发现，有位二年级学生提出，学校有很多大哥哥、大姐姐，但校园操场不够大，能不能将运动的方向往上，把电视里的攀岩运动放到学校里？校长周云燕不仅倾听了孩子的心声，还与上海市登山户外运动协会合作，将攀岩课开进了学校。大到一只帐篷，小到一根绳索，攀岩课利用校园环境制造场景，采用实物教学，学生一边上课，还能动手实践。
" 被称为‘岩壁芭蕾’的攀岩运动，对小学生而言，是一项全新的校园运动，能优化学生体能，包括力量、速度、耐力、柔韧等方面。" 校长周云燕说，目前在一、二、三低年级实施普及攀岩课，并在四、五年级挑选优秀的攀岩苗子，组建攀岩校队。孩子们最初是带着 " 玩 " 的心态，被攀岩所吸引，渐渐地，他们在攀爬岩壁的过程中收获很多。
【毕业体验勇攀高峰】
五年级学生毕业时，学校的毕业课程上加了一项特别体验：每个五年级孩子攀爬到顶端，摘取奖牌，寓意着未来人生道路上，永攀高峰。" 他们不仅仅学会使用绳索、挂钩，在摸索尝试中，带给孩子们的是体能锻炼，还有视野的开拓、意志的锤炼，感受到积极向上的体育精神，最终形成对自我生命的认识和自我目标的不断超越与挑战。"
[attach]31195[/attach]

[attach]31196[/attach]

中心区域的学校不断开发新的空间，丰富体育活动。学校还开设了空手道、高尔夫、足球、定向越野、游泳等体育课程，每位在校的孩子五年小学学习生涯中必将体验和经历。学校还 " 大胆 " 地让孩子们走出校门，走进区内一批体育类教育资源场馆，为孩子们创设丰富的运动资源。学校对面的静安雕塑公园，成了孩子们定向越野课程的固定场地；每周二下午是学校 " 快乐活动日 "，针对校园场地狭小的客观困难，学校积极开发场馆资源，安排二、三年级学生去静安少体校专业场馆进行体育运动，在专业教练指导下开展篮球、排球等各项活动。学生和家长说：" 我们不怕雾霾天了，每天都能好好运动，让运动成为一种生活方式。"
去年，学校被中国登山协会命名为 " 全国攀岩特色学校 "，在方寸之间，以多彩的运动带给孩子们阳光活力体育。
栏目主编：徐瑞哲本文作者：许沁文字编辑：许沁题图来源：作者提供图片编辑：苏唯

欢迎光临 0771邕城论坛 (http://www.0771.ac.cn/)