保养就是投资，（格蕾儿）Glair告诉你如何保养出高价值的肌肤

鱼儿水中游

　　长相是天生的，拥有一副白皙水嫩的脸蛋是每个女孩的梦想，那么如何保养皮肤就成了一大难题。维护皮肤清洁是保障人体健康的基本条件，但何为正确的皮肤清洁方式尚无公认的规范可循，随着在2016年第一部《中国皮肤指南》的颁布，让我们有了相对科学的保养皮肤方法，先看看专家们怎么说的。

　　

　　我们每天都会做的事情就是洗脸了，虽然洗脸不会对皮肤有什么大的帮助，但是天长日久的做一件事就会对皮肤产生很大的影响了，大家都知道热胀冷缩的道理，所以洗脸的时候一定要用温水清洗，冷水和热水都非常不好，因为天天用冷水和热水会造成皮肤松弛的现象，保持皮肤紧致尽量用温水。

　　

　　平时的时候最好不要多熬夜，因为皮肤有着自身的调节系统和周期，我们的皮肤是会休息的，也就是细胞代谢的更新，如果太长时间熬夜会让皮肤的自我调节功能紊乱，脸色暗淡无光，脸上黑点增多，甚至出现很多的斑，因此尽量保持规律的生活，千万不要多熬夜。

　　我们看到的老年人都是皮肤向下垂的，因为地球重力的原因，我们的皮肤会随着时间不段的下垂，也就是变得松弛，所以我们平时要多做养颜工作，比如为皮肤增加水分，敷面膜，或者把一些水果片和芦荟敷在脸上，洗脸的时候要注意手势，可以从下向上搓，这样就会保证脸部水润的同时让脸部肌肤不再下垂。

　　平时多喝一些养颜茶，要选择一些正规的品牌，循序渐进的喝茶对皮肤有很好的作用，特别是菊花茶一类的产品，尽量少喝咖啡和吃槟榔，避免刺激类的食物，多吃水果，蔬菜，补充更多的维生素，改变肤质，不管食用什么保健产品要持之以恒，效果越慢疗效越好，让肌肤获得更多的养分。

　　

　　平时出门的时候女孩子们都会化妆，但是晚上休息的时候一定会卸妆，化妆品有很多的化学成分，时间长了会对肌肤有很大的刺激性，所以是伤害皮肤的一大杀手，没事的时候尽量画淡妆，避免伤害皮肤，卸妆的时候要用专用的卸妆水，这样才能卸的彻底。

　　如果条件好的话一定要去做美容，做美容护理可以对皮肤进行按摩，促进肌肤新陈代谢，做美容的时候要选择专业的美容店，固定的美容师，这样会有事半功倍的效果。

　　

　　最后一点就是我们平时都要用到的洗面奶了，洗脸的时候用洗面奶可以说是个非常好的习惯，洗面奶有很多的功效，可以保护肌肤，也可以保湿防晒，而且不会像化妆品一样有刺激的感觉，（格蕾儿）Glair洗面奶也可以叫氨基酸净润平衡洁面膏是一款非常好的产品，特别是氨基酸的神奇功效，几乎可以满足任何肤质，保持脸部清爽一整天。