疫情期体育生彪悍训练82天：你认为的假期，却是别人的天梯

怡兒天生高傲

据《新京报》报道，安徽宿州的一名高三体育生，叫刘传贺，由于疫情，自己已经在家待了八十多天，但他却一直没闲着，除了吃饭，把白天时间都安排满满的，坚持每天按要求进行训练。

鉴于没有专用训练器材，他就随地取材，借用一些农村的轮胎、水泥墩子、农用人力车等，训练场所也是利用了小院、野外、土坡等地方，在这两个月的时间里，他丝毫没有懈怠，硬生生地磨坏了两双运动鞋。
对于自己的付出，他坦言自己不想浪费时间，只是一心想上大学。
这样的精神不仅值得佩服，点赞，更值得我们深思，到底怎么度过假期才算没有浪费时间。
有人觉得，假期是放松的最好时间，可以抛掉一切，想怎么玩就怎么玩。而有些人，为了心中的梦想，把假期看成是给自己充电的最佳时期，最后，假期成了自己向上攀登的天梯。

让假期更有意义，才能善待自己的人生
爱因斯坦曾说过：人与人的差距就在业余时间如何利用。
爱因斯坦是这样说的，也是这样做的，他将自己的毕生精力全部献给了科学事业，从而为人类社会做出了卓越的贡献。
有一个理论“三八定理”，意思是说，把一天24小时划分为3个八小时，第一个八小时是工作，第二个八小时是睡觉，第三个八小时就是自己的业余时间。对于大部分人而言，前两个八小时大家都投入了差不多的时间，而谁能利用好剩余的八小时，也就是谁能让自己的业余时间更有意义，谁才有可能出类拔萃，做出成绩。
相比之下，很多人，一到假期，要么是闷头睡觉，要么就是旅游闲逛，感觉只有这样才对得起自己的假期，才是对自己最好的犒劳。
我认为，假期可以放松，但更应该做好重启起航的准备，利用好假期，才能对得起人生。

如何合理地安排假期
01 统筹安排假期时间
假期是用来调整自己的状态的，不是用来虚度的。
如果是长假，更应该未雨绸缪，提前规划，把一天的时间合理地安排和布置。
很多人，长假过后，才后悔自己没有统筹安排自己的假期，弄得自己又累又毫无收获，白白浪费了大好时光。
合理安排时间，不仅仅只是针对假期，长期的坚持，会让自己养成珍惜时间的好习惯，从而为自己做其他事情也形成一种思维习惯，那就是珍惜时间，合理利用。

02 不要贪觉、贪吃
很多人，一到放假，好像压抑的心情总算释放了，于是乎，早上睡到三竿醒，好像要把近期缺的觉连本带利得收回来。
还有一些人，可算盼到放假了，于是召集一群狐朋狗友，海吃哈喝，更有甚者，到处赶场子，约局，觉得只有彻底让自己，才对得起自己难得的假期。
假期是不易，贪睡、贪吃只能打乱自己的生活节奏，假期过后，往往得一段时间来调整，自己也很难短期进入工作状态，反而还需要一段时间时间进行修整。

03 多亲近大自然，和家人多相处
走进大自然，呼吸新鲜空气，去爬爬山，跑跑步，多参加户外活动，强身健体，所以，假期是锻炼身体，增强体质的最好时间。
平时，可能我们和家人相处的时间有限，节假日时，更应该和家人多团聚，多沟通，增加彼此了解，促进感情交流。

合理利用假期，不要让假期的时间白白浪费，统筹安排，做好计划，专注自己应该做的事情，才能利用好宝贵的假期时间，才是对自己最大的负责。
作者简介：熔古铸今俱乐部，专注情感，欢迎您的加入。
文中图片，来源网络。










您目前使用的是【试用版】，很多功能受到限制！！如果试用此插件之后满意，对您产生了帮助，请购买正式版支持一下辛苦的开发者，插件的持续发展离不开正式版用户的支持，优秀的应用得益于您的捐助，点击下面的链接去Discuz官方应用中心购买正式版永久授权

https://addon.dismall.com/?@csdn123com_todaynews.plugin
正式版后续更新升级免费，一次购买，终身使用！